春季注意要防四类“神经病”

蓝色果子

“在那山的那边海的那边有一群南方人，他们一时穿毛衣，他们一时穿雨衣……”立春以来，南方城市天气正如这首《蓝精灵之歌》，潮湿多雨让身体每个毛孔都透着不舒服。


神经科专家指出，这种天气容易诱发四类神经系统疾病，青壮年比其他人群更容易中招，加上它们经常发生在感冒发烧之后，患者经常因误诊或拖延救治而错失最佳治疗机会。专家提醒，春季要重视养心神，提高免疫力，别让身体发“神经”。


专家析因


潮湿天过劳人神经系统变“脆弱”


春天多发神经病与天气有莫大关系。潮湿多雨的天气给病原孳生创造了理想环境，病毒性脑膜炎等感染性疾病就容易出现。


“季节更替时人们往往感觉不适，加上受所谓的“春节疲劳综合征”影响，人体免疫力低下，往往也是免疫性疾病高发的时期，例如中枢神经系统疾病和周围神经系统病变，新发和病情复发的患者往往会扎堆就医。”中山大学附属第三医院神经科主任陆正齐说，此外，神经肌肉接头疾病在春天也比较容易发病。


好发人群


主要侵袭儿童、青年、青壮年


据分析，从侵袭人群方面看，感染性疾病主要侵袭儿童和青年，中枢性神经系统病变主要侵袭青壮年，而周围神经系统疾病和肌肉疾病，各个人群都有可能中招。


中青年人士要特别注意。因为这个群体常常不太重视保健，又常因工作和游乐而过劳，给病原以可乘之机。发病后，中青年患者往往不能尽快就医，或希望通过治疗，让自己尽快回到患病前的状态。


实际上，尽管如今神经系统疾病的治疗已取得很大进步，但许多疾病尤其是免疫性神经系统疾病，即使经过积极治疗，也很难改善到损害出现之前的状态。因此有效提高机体自身免疫力就愈加重要。


专家提醒


别过劳  预防感冒让心“放晴”


从预防的角度来说，中青年要特别注意加强体育锻炼，避免熬夜、过劳。春季饮食宜清淡，避免吃太多油腻食物。由于受凉感冒等可诱发神经系统疾病发作，要注意根据天气变化及时加减衣物。


此外，得胜养生建议，春季受潮湿天气影响，人们的情绪容易陷入低潮，特别是在工作、生活压力大的时候，而心情压抑焦躁也是疾病危险因素之一。因此，要注意吸取正能量，多从好的方面思考问题，经常给心灵减压，让心“放晴”。




（转载自亚健康调理的文章）